SILTA - haluamme mahdollistaa liikkumisen
"Koen, että Sillan tärkein tehtävä on saada ihmiset liikkumaan. Liikkumattomuus aiheuttaa keholle monenlaista ongelmaa - epätasapainoa, sairauksia, huonoa henkistä oloa. Liikkumattomuus vaikeuttaa jokapäiväistä elämää. Emme pysty kyykistymään, kurottamaan, taivuttamaan, nostamaan.
Mitä vanhemmaksi tulet, sitä enemmän liikkumattomuus tuo harmia elämääsi. Koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa liikuntaa. Olen saanut todistaa niin monta kertaa huonossa kunnossa olevan asiakkaan iloista ja ehkä yllättynyttäkin ilmettä, kun hän huomaa kuntonsa kohonneen ja hänessä puhkeaa into liikuntaan, koska se vain yksinkertaisesti toimii! Saat energiaa, tulet hyvälle tuulelle, saat ajatukset hetkeksi pois kaikista muista asioista ja suoriudut päivän fyysisistä haasteista helpommin. Jaksat kiivetä mäen ylös, pystyt nostamaan painavan laatikon maasta jne. jne.
Jos sinulla on venynyt liikunnan tauko pitkäksi, ota yhteyttä ja katsotaan sinulle sopiva tapa aloittaa. Pienessä studiossa saat henkilökohtaista ohjausta ja kaikki ohjaajamme ovat alansa ammattilaisia.
Tämän työn paras, hienoin ja palkitsevin asia on, kun joku löytää liikunnan ilon ja saa siitä helpotusta arkeensa.
Anna itsesi loistaa, kaiva esiin se aktiivinen sinä, moninkertaista elämänilosi - tule liikkumaan!"
Tuula, Sillan perustaja ja ohjaaja